YINAÏA

"Un programme d’accompagnement thérapeutique UNIQUE qui te donne les clés de la santé et de l’équilibre, dès le post-partum et pour toute ta maternité"...

Je découvre YINAÏA

Tu te sens épuisée, submergée, isolée… Ton corps te fait souffrir et personne ne t’avait prévenue que cette « tempête silencieuse » pouvait te toucher…

Depuis l’arrivée de ton bébé, ton quotidien a complètement changé. Entre la fatigue, les émotions qui s’emballent et les nouvelles responsabilités, tu peux ressentir un grand bouleversement, autant physiquement que psychologiquement. Voici ce que tu traverses peut-être en ce moment :

  • Une fatigue intense et persistante, même après plusieurs heures de sommeil.
  • Une charge mentale écrasante, avec l’impression d’avoir mille choses à penser en permanence.
  • Des douleurs physiques (dos, périnée, tensions musculaires ou liées à l’allaitement) qui rendent le quotidien difficile.
  • Un sentiment de solitude, même entourée, car peu de personnes comprennent réellement ce que tu vis.
  • Des émotions en montagnes russes, entre amour infini et moments de doutes profonds.
  • Un manque de temps pour toi, où chaque instant est dédié à bébé et jamais à ton bien-être.
  • Des difficultés à retrouver ton corps, avec une sensation d’étrangeté face à cette nouvelle image de toi.
  • Un stress et une anxiété accrus, liés aux nouvelles responsabilités et à la peur de mal faire.
  • Une impression de ne plus être la même, de devoir redéfinir qui tu es en tant que femme et maman.
  • Une culpabilité omniprésente, dès que tu ressens le besoin de prendre un moment rien que pour toi.

🌸🌿 «  Je veux que tu saches que tout cela est normal. Ce que tu ressens, d’autres mamans le vivent aussi, et tu n’es pas seule. YINAÏA est là pour t’aider à retrouver l’équilibre et la sérénité dont tu as besoin. » 🌿🌸
Je choisis d’avancer, YINAÏA m’accompagne

La maternité est trop précieuse pour rester dans l’inconfort et le doute

  • Ce que tu traverses aujourd’hui ne définit pas ce que sera ton post-partum ou la suite de ta maternité. Oui, cette période est bouleversante, mais elle peut aussi être une formidable opportunité pour apprendre à mieux te connaître, à écouter ton corps et à poser les bases d’un équilibre durable.

  • Il n’est pas question ici de te demander d’en faire plus, mais plutôt de te donner les clés pour en faire moins, tout en prenant soin de toi. De t’aider à retrouver ton énergie, ta santé, à comprendre tes émotions et à t’accorder du temps sans culpabiliser. Car une maman qui va bien, c’est aussi une famille qui va mieux.

  • Très souvent, Les mamans attendent trop longtemps avant d’oser demander du soutien. Pris dans le tourbillon du quotidien, elles finissent par croire que les choses ne changeront jamais, que cette fatigue, ces doutes, ces douleurs, cette charge mentale sont une nouvelle norme.

  • Mais non, tu n’es pas bloquée. Il existe toujours une porte de sortie, une lueur d’apaisement et de renouveau. Tu as le droit de chercher du soutien, d’accepter que tu n’as pas à tout porter seule.

  • Les jours meilleurs ne sont pas une illusion, ils sont à portée de main. Et parfois, il suffit d’un petit pas, d’un premier geste vers toi-même, pour amorcer un changement profond et durable.

  • Tu as en toi toutes les ressources pour retrouver équilibre, santé et sérénité. Je suis là pour t’aider à les révéler.

🌸🌿 « À travers un programme thérapeutique UNIQUE, je t’accompagne avec des outils concrets et bienveillants pour que chaque jour soit une petite avancée vers ton bien-être. Ensemble, nous allons transformer cette période de transition en un moment de reconstruction, d’apprentissage et de douceur. » 🌸🌿

Vers un nouveau départ avec YINAÏA

Et si tu pouvais avancer avec plus de sérénité, d’énergie, de santé et de confiance ?

  • Imagine-toi dans quelques semaines…

  • Tu te réveilles avec une sensation de légèreté, ton corps est plus fort et apaisé, ton esprit plus clair que jamais. Tu as retrouvé un rythme qui te convient, un équilibre entre ta vie de maman et ta vie de femme, et surtout une santé plus stable et dynamisée. Chaque jour, tu prends soin de toi sans culpabilité, et ce bien-être rejaillit sur ton bébé et sur ton entourage.

  • Les doutes et l’anxiété ne dictent plus tes journées. Tu as appris à écouter ton corps, à comprendre tes émotions et à te faire confiance. Les montagnes russes émotionnelles laissent place à une stabilité douce, où tu te sens en maîtrise de ton quotidien.

  • Ta vitalité revient peu à peu, ton sommeil s’améliore, ton moral aussi, et tu sens ton corps rempli d’une énergie nouvelle et parfaitement aligné avec ton mental. Tu as intégré des protocoles de soins, et des rituels bien-être dans ton quotidien, qui t’aident à te sentir en équilibre, même dans les moments de fatigue. Et surtout, tu ressens une connexion profonde avec toi-même, une sérénité, une confiance nouvelle qui t’accompagnera bien au-delà du post-partum.

🌸🌿 « Avec YINAÏA, tu ne traverses pas cette période seule et tu construis chaque jour des fondations solides et durables de ta vie de maman. Tu apprends à te reconstruire en douceur, pour une maternité consciente, épanouie et alignée avec toi-même, avec la femme que tu es. » 🌸🌿
Oui à ma transformation avec YNAÏA

YINAÏA : Un accompagnement thérapeutique UNIQUE et une transformation assurée vers une maternité consciente et rayonnante

  • Je suis Anaïs Marco, thérapeute agréée et spécialisée dans l’accompagnement des femmes, dès le post-partum et durant toute la maternité.

  • J’ai créé YINAÏA, parce que j’ai suivi beaucoup de patientes qui traversaient cette période dans l’isolement, la fatigue, la douleur ou le doute, sans avoir ni les outils ni le soutien nécessaire pour reprendre le chemin de la santé et de l’équilibre.

  • La mission de YINAÏA est de t’aider à retrouver toute la vitalité qu’une maman mérite, en douceur et avec bienveillance. Aussi de te donner des clés précieuses pour conserver cet équilibre global de façon durable.

  • Grâce à mon expertise en réflexologie, acupressure, énergétique chinoise, diététique, mindset et aussi de maman de deux enfants, je t’apporte des outils concrets et adaptés à ton quotidien. Mon approche est globale : je t’apprends des techniques ancestrales pour prendre soin de ta santé, stabiliser ton équilibre énergétique et à trouver ou retrouver une confiance en toi, plus solide que jamais.

  • YINAÏA, c’est un espace de transformation et de bienveillance, conçu pour que tu puisses avancer vers une maternité épanouie et lumineuse.

Je me choisis avec YINAÏA

Le chemin vers toi commence ici

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Un moment à soi pour échanger

Je rejoins YINAÏA

YINAÏA est-il fait pour moi ?

YINAÏA est fait pour toi si,

  • Tu es en plein cœur du post-partum, et la fatigue est devenue ta compagne permanente, malgré les heures de sommeil volées entre deux tétées.
  • Tu ressens une charge mentale écrasante, à jongler entre les besoins de ton bébé, la gestion du quotidien et cette nouvelle identité de maman.
  • Ton corps porte encore les traces de la naissance : douleurs au périnée, tensions dans le dos, inconforts liés à l’allaitement… autant de marques invisibles aux autres, mais bien réelles pour toi.
  • Tu ressens un sentiment de solitude, même entourée, parce que personne ne semble vraiment comprendre l’intensité de ce que tu traverses.
  • Tes émotions sont à fleur de peau : des élans d’amour immense pour ton bébé, suivis de vagues de doutes, de larmes incontrôlables, et cette impression d’être submergée.
  • Tu n’as plus de place pour toi : chaque minute est dédiée à bébé, et ton bien-être personnel semble relégué au second plan.
  • Ton corps te semble étranger : difficile de retrouver une connexion avec cette nouvelle image de toi-même, après l’épreuve de la grossesse et de l’accouchement.
  • Le stress s’est installé : peur de mal faire, d’oublier quelque chose d’important, de ne pas être « une bonne mère » face à des attentes invisibles mais pesantes.
  • Tu te demandes : Qui suis-je devenue ?, en cherchant à redéfinir ton identité au-delà de la maternité.
  • La culpabilité s’invite dès que tu penses à toi, à ton besoin d’air, de repos, de te retrouver… comme si prendre soin de toi était un luxe.

MAINTENANT, TU SAIS.

Tu n’es pas seule
et tu as le pouvoir d’agir.

Alors, que choisis-tu pour toi ?

YINAÏA est là pour t’accompagner, si tu es prête.

 

Je suis prête à agir pour MOI, avec YNAÏA

Envie d’échanger ? C’est par ici !

Des questions qui résonnent peut-être en toi,

 

🌸 Tu te demandes si ce que tu ressens est normal ?

🌸 Tu as besoin d’un espace pour déposer tes doutes et tes émotions ?

🌸 Tu aimerais savoir si YINAÏA peut vraiment t’aider dans ton parcours de vie ?

🌸 Tu ressens ce besoin d’être écoutée, tout simplement, sans jugement ?

 

🌿 Je suis là, disponible pour toi.
Chaque message est lu avec attention et bienveillance.

Pose tes questions, partage tes ressentis… je suis là pour y répondre, à ton rythme, avec douceur.